Ateliers

Méditer pour ma forme

Marie Botman

Master en biologie et instructrice qualifiée en Mindfulness (ULB)

Méditer pour ma forme et devenir zen avec humour -

Session de 8 ateliers de méditation pleine conscience.
Ces ateliers sont basés sur la méthode MBSR, minfulness based stress reduction,  apprivoiser le stress par la pleine conscience, développés par Jon Kabat-Zinn aux Etats-Unis.

Ateliers avec exercices concrets basés sur la méditation et le yoga, la compréhension du stress et des émotions, le fonctionnement du cerveau.

Séances : le jeudi de 10h00 à 12h00
Dates : 2, 9, 16, 23, mai - 6, 13, 20, 27 juin
Lieu : Liège - Espace l'Envol - Rue Artus-Bris n°23 - 4031 Angleur
Syllabus compris dans le prix
Prix : 180 euros (privé) et 225 (association/entreprise/prof. libérale) pour les 8 séances de 2h.
Organisation et animation: Marie Botman, master en biologie et instructrice qualifiée en Mindfulness (ULB)

Pour avoir plus d'informations ou s'inscrire, Marie Botman, 0477 27 63 39 ou botman.marie.pro@gmail.com
le site-web :  www.brainzen.be
  • Quand Marie Botman 0477276339 ou botman.marie.pro@gmail.com
  • Centre l'EnvolRue Artus-Bris 23, 4031 Angleur (Belgique)

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  • Pour un business plus serein
    le dimanche 9 juin 2019 9h30-17h30 Contact Corinne Lemaire : 0475/21.95.38 corinnegm.lemaire@gmail.com
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    Plus d'infos et inscription par téléphone +32 475 21 95 38 ou Mail : corinnegm.lemaire@gmail.com
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    Les dimanches 21 avril, 12 mai et 2 juin, de 9H30 à 13H. Prix:105€ pour l'atelier bien-être qui comprend trois matinées. Soit 35€ par mois, pour chaque atelier. Atelier pratique et conviviale, accessible à tous.

Autres dates disponibles sur la page de chaque atelier